Nimm dir ganz bewußt eine Auszeit für dich und dein Baby. Harmonische Abläufe der Yogastunde, kräftigende und dehnende Körperstellungen, Atemübungen, Mentalübungen sowie die Schlussentspannung werden dir guttun. Auch mein Wissen als Hebamme wird in die Schwangeren-Yoga- Stunden einfließen.

Vorkenntnisse in der Yogapraxis sind nicht erforderlich.

Die Teilnahme an den Kursen ist ab der 13.SSW möglich. Die Kurse finden in angenehmen Kleingruppen statt .

Mitzunehmen sind: bequeme Kleidung und ein kleines Handtuch.

Aktuelle Termine findest du hier > www.yogahebamme.com