…Vorbereitung auf eine entspannte Geburt

Der HypnoBirthing-Kurs zeigt dir einen Weg, hin zu einer selbstbestimmten, ruhigen und friedvollen Geburt. Gemeinsam mit deinem Partner oder deiner Geburtsbegleiterin (Freundin, Doula) bereitest du dich körperlich und mental auf die Geburt vor.

Dein Körper und dein Baby wissen bereits was zu tun ist und du brauchst nicht lernen, wie du dein Baby auf die Welt bringst. Was du aber im HypnoBirhting-Kurs lernen kannst ist, zu verstehen, welche Auswirkungen Stress und Angst durch dramatische Berichte über Geburten, einschränkende Gedanken und unsere Erziehung auf dich und deine Kraft und Fähigkeit zu gebären haben.

Und, du kannst lernen, deine Einstellung positiv zu verändern und stärkende Bilder zu verankern. Gemeinsam mit deinem Partner sorgst du dafür, dass dein Körper und dein Baby die Geburtsarbeit ungehindert verrichten können. Und du erfährst, wie du die Schmerzen im Griff hast, anstatt im Griff von Schmerzen zu sein. Auf diese Weise wird es leicht – mit der optimalen medizinischen Versorgung im Hintergrund – deiner ursprünglichen Kraft wieder zu vertrauen.

Was dir der Kurs bringt:

• Stärkeres Vertrauen in den eigenen Körper
• Atemtechniken und Geburtspositionen anwenden für einen optimalen Geburtsverlauf ohne Kraftverlust
• Schmerzen mit Selbsthypnose vermindern, verarbeiten oder verhindern
• Die Verbindung zum Baby schon in der Schwangerschaft intensiv spüren und daraus Kraft schöpfen
• Als Partner einbezogen sein und die Geburt als gemeinsames Ereignis erleben
• Zusammen mit dem Geburtshilfe-Team ruhig und informiert Entscheidungen treffen
• Geburt als wundervolles Ereignis erleben – ganz natürlich

HypnoBirthing ist ein Paarkurs. Bitte besuche den Kurs gemeinsam mit deinem Partner oder gemeinsam mit deiner Geburtsbegleiterin (gute Freundin, Doula…)

Bitte tragt zum Kurs bequeme Kleidung.

Bester Zeitpunkt für den Kursbeginn: 2. Trimester der Schwangerschaft

Bildquelle: JMG/pixelio.de