Dieser Kurs richtet sich speziell an Mamis, die nun wieder in einer abendlichen Auszeit ihren Körper und Geist stärken und entspannen wollen. Als Hebamme und Yogalehrerin legt  Connie (yogahebamme.com) auch spezielles Augenmerk auf den Beckenboden.

Sich selbst wieder zu spüren, achtsames Umgehen mit dem Körper, aber auch Gedanken, Gefühlen und Emotionen – Alles findet hier Platz. Gönn dir DEINE Yoga-Zeit!

Mitzunehmen sind: bequeme Kleidung  und ein Yogatowel, bzw großes Handtuch (aus Hygiene- und Komfortgründen)